Trứng gà
Các loại hạt
Quả bơ
Ngũ cốc
Bơ đậu phộng
Phô mai
Chuối
Sữa
Trái cây sấy khô
Thịt nạc
Khoai tây và tinh bột
Chocolate 
Top 12 Thực phẩm dành cho người gầy nhanh béo
Trứng gà Các loại hạt Quả bơ Ngũ cốc Bơ đậu phộng Phô mai Chuối Sữa Trái cây sấy khô Thịt nạc Khoai tây và tinh bột Chocolate