Trang chủSống khỏeChế độ ăn uống

Chế độ ăn để có cơ bụng số 11 hiệu quả và nhanh chóng

Để sở hữu được cơ bụng số 11, ngoài tập luyện ra thì các chị em phải có chế độ ăn hợp lý. Nắm ngay chế độ ăn để có cơ bụng số 11 hiệu...

Tìm hiểu về chế độ ăn AIP theo cơ chế tự miễn dịch của hệ tiêu hóa

Chế độ ăn AIP là chế độ ăn khắt khe dành cho người mắc bệnh tự miễn dịch, đặc biệt về hệ tiêu hoá. Vậy chế độ ăn AIP là gì và bạn nên hay...

3 món sinh tố không thể thiếu trong thực đơn giảm cân với chuối

Nếu như bạn không muốn gò bó với thực đơn giảm cân cơ bản với chuối thì có thể sửa đổi năng động qua lại, kết hợp chuối với thực phẩm khác để không bị...

Những cách giảm cân bằng dầu dừa đơn giản, dễ làm

Tình trạng thừa cân do ngồi làm việc, học tập và ít vận động của nhiều người và đặc biệt là của chị em phụ nữ. Hôm nay hãy cùng Bách hoá Xanh tìm hiểu...

Pegan diet là gì? Lợi ích, ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Pegan

Nếu bạn đang quan tâm đến những vấn đề về chế độ ăn kiêng, hãy cùng tìm hiểu Pegan diet là gì? Lợi ích, ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Pegan...

Chế độ ăn Military Diet (ăn kiêng kiểu quân đội) là gì? Có hiệu quả không?

Military Diet là một chế độ ăn kiêng vô cùng phổ biến hiện nay. Vậy chế độ ăn Military Diet (ăn kiêng kiểu quân đội) là gì? Có hiệu quả không? Cùng tìm hiểu nhé. ...

Chế độ ăn kiêng Budwig là gì? Lợi ích của chế độ ăn Budwig

Bạn đã biết chế độ ăn kiêng Budwig và những lợi ích của chế độ ăn kiêng này hay chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của nhé. ...

Chế độ ăn kiêng smoothie là gì? Nguồn gốc và cách làm

Bạn đang muốn giảm cân hoặc muốn giảm lượng chất béo tiêu thụ mỗi ngày? Cùng tham khảo chế độ ăn kiêng smoothie và cách làm ngay sau đây nhé. ...

Có nên dùng yến mạch giảm cân? Thực đơn giảm 10kg/tháng

Ăn bột yến mạch sao cho đúng, và chế biến thế nào để vừa ăn ngon vừa giảm cân là những câu hỏi của không ít các chị em chúng mình. Cùng tìm hiểu có...

Hướng dẫn lập chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 1 tự điều trị tại nhà

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến chỉ số bệnh tiểu đường tuýp 1. Bỏ túi ngay chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 1 tự điều trị tại nhà qua bài...