Bảo vệ xương
Giúp nhuận tràng
Chống lại bệnh ung thư
Tốt với bệnh nhân bị tiểu đường
Duy trì sức khỏe tim mạch
Cho giấc ngủ ngon hơn
Chống yếu sinh lý ở nam giới
Ngừa sỏi mật
Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
Tốt cho trí não
Ngăn ngừa sỏi túi mật
Giảm cholesterol trong máu 