sửa đổi thói quen của bạn
Viết nhật ký
Ngồi thiền
Đánh giá lại các mối quan hệ của bạn
Tập thể dục
Bỏ đi cái tôi của bạn
Thưởng thức một bữa ăn ngon
Ngủ đúng giờ
Cho phép bản thân nghỉ ngơi
Mở lòng với ai đó 
Top 10 Điều bạn nên làm khi cảm thấy kiệt sức về mặt tinh thần
sửa đổi thói quen của bạn Viết nhật ký Ngồi thiền Đánh giá lại các mối quan hệ của bạn Tập thể dục Bỏ đi cái tôi của bạn Thưởng thức một bữa ăn ngon Ngủ đúng giờ Cho phép bản thân nghỉ ngơi Mở lòng với ai đó