Nồng độ Oxy trong máu là một yếu tố cực kì quan trọng cho thấy bạn có đang khỏe hay không và trong tình hình dịch vẫn còn căng thẳng như thế này thì việc đo, theo dõi SpO2 hằng ngày sẽ giúp bạn làm chủ được sức khỏe tốt hơn. Để đo thì chỉ cần một chiếc đồng hồ thông minh là đủ, hôm nay hãy cùng mình xem cách đo SpO2 với smartwatch như thế nào nhé.
Lưu ý: Hiện tại trên thị trường có rất nhiều dòng đồng hồ thông minh có khả năng đo SpO2 như Galaxy Watch, Apple Watch, Xiaomi,… nhưng với bài viết này mình sẽ dùng chiếc Xiaomi Mi Band 6 để hướng dẫn các bạn có thể tham khảo và dùng trên các dòng đồng hồ khác nhé. Kết quả trên đồng hồ thông minh chỉ mang tính chất tham khảo.
Cách đo SpO2
Bước 1: Để đo SpO2 trên chiếc Xiaomi Mi Band 6 thì từ màn hình chính bạn hãy mở các chức năng, ứng dụng của đồng hồ lên. Bạn sẽ thấy một chức năng đo Spo2 có icon màu đỏ, chọn vào đó để bắt đầu nhé.
Bước 2: Sau đó bạn hãy bắt đầu bấm vào đo, trong quá trình đo thì bạn hãy giữ nguyên và chặt đồng dồ trên tay, không cho đồng hồ lung lay hay dịch chuyển để có quá trình đo nhanh chóng và chính xác nhất nhé. Sau đó, chờ một lát để đồng hồ có thể đưa ra kết quả nồng độ Oxy trong máu của bạn.
Bước 3: Sau khi đo thành công thì kết quả nồng độ Oxy trong máu của bạn sẽ được hiện lên màn hình như thế này. Nếu như chỉ số SpO2 của bạn quá thấp, xuống dưới 96% hay 95% thì bạn nên đến ngay bác sĩ để có thể kiểm tra chính xác hơn và kịp thời phát hiện ra các bệnh lí nha.
Sức khỏe của ban thân là trên hết nên đừng bỏ qua mẹo này nhé. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt để hoàn thành công việc của mình. Nếu như bạn có những thắc mắc gì cần giải đáp thì hãy nói cho mình phía bên dưới phần bình luận. Cũng đừng quên chia sẻ bài viết đến với mọi người nhé.
Với một chiếc đồng hồ thông minh, nó không chỉ giúp bạn có cuộc sống tốt hơn mà nó còn là một món trang sức để tôn lên vẻ đẹp của bạn. Hãy xem và chọn ngay một chiếc đồng hồ thông minh cao cấp qua nút cam bên dưới.