Tăng lượng canxi trong cơ thể
Thường xuyên sửa đổi các dụng cụ nha khoa
Không bao giờ bỏ bê những buổi khám răng miệng định kỳ
Chuẩn bị và dùng một biện pháp khắc phục tình trạng tụt nướu
Thử súc miệng bằng tinh dầu dừa
Cân nhắc dùng cỏ thi
Không nên ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
dùng bàn chải điện
Tránh uống trà và cafe
dùng chỉ nha khoa thay vì tăm tre truyền thống 